Mit der Atemtherapie nach Buteyko lernen Menschen, die unter Symptomen der chronischen Hyperventilation leiden, sich mit einfachen Atemübungen zu entspannen und den Atem zu kontrollieren. Ziel der Therapie ist es, die Häufigkeit und Schwere der Symptome zu reduzieren.
www.buteyko-schweiz.ch

Die Buteyko Methode birgt keine Risiken und Nebenwirkungen. Bei bestimmten Krankheitsbildern werden die Übungen entsprechend angepasst. Auch für Kinder geeignet

Für Kinder sind spezielle Bewegungsübungen entwickelt worden.. Es ist unumgänglich, dass die Eltern mit einbezogen werden .

Mundatmung, Asthma, Schnarchen, Apnoe, Husten, Bronchitis, Angstzustände, Panikattacken, Stressbedingte Spannungszustände, Hyperventilation, Heuschnupfen, Herz.- und Kreislaufbeschwerden. 

- Übungen, damit die Nase frei wird
- Förderung der Nasen-und Bauchatmung
- Förderung der Nasenatmung während des Schlafes
- Haltungs- und Entspannungsübungen
- Wahrnehmen des Atems im Alltag
- Anleitung zu Atemübungen
- Integrieren der neuen Atemweise in den Alltag.
- Erkennen, wie Ernährung und Stress direkt auf den Atem wirken.